Codzienne wietrzenie domu zimą to nawyk, który w wielu rodzinach budzi dyskusje. Jedni uważają, że otwieranie okien przy mrozie to tylko niepotrzebna utrata ciepła, inni są przekonani, że bez tego trudno mówić o zdrowym mikroklimacie w mieszkaniu. Warto więc zapytać: czy zimowe wietrzenie faktycznie służy zdrowiu, czy raczej obciąża rachunki za ogrzewanie? Specjaliści tłumaczą, jak prawidłowo wietrzyć dom zimą i na co zwrócić uwagę, aby z tej prostej czynności wyciągnąć jak najwięcej korzyści.
Wietrzenie domu zimą – dlaczego w ogóle jest potrzebne?
Mimo obaw, że wraz z otwarciem okna wpuszczamy do mieszkania smog, kurz czy mikroorganizmy, eksperci podkreślają, że regularne wietrzenie jest kluczowe dla zdrowego środowiska wewnątrz domu. W zamkniętych pomieszczeniach szybko rośnie poziom dwutlenku węgla, szczególnie w nocy, gdy kilka osób śpi w jednym pokoju, a okna pozostają szczelnie zamknięte. Taka „zastała” atmosfera może sprzyjać bólowi głowy, zmęczeniu i problemom z koncentracją w ciągu dnia.
Wymiana powietrza pomaga również redukować nadmiar wilgoci, który sprzyja powstawaniu pleśni na ścianach, w narożnikach i przy oknach. Do tego dochodzą związki chemiczne uwalniane z detergentów, odświeżaczy powietrza, farb, mebli czy dywanów. Regularne wietrzenie poprawia jakość powietrza w domu, zmniejsza intensywność nieprzyjemnych zapachów oraz obniża stężenie szkodliwych cząsteczek i patogennych mikroorganizmów, co ma szczególne znaczenie w sezonie infekcji i grypy.
Jak prawidłowo wietrzyć mieszkanie zimą?
Specjaliści są zgodni, że w zimie liczy się nie tylko sam fakt otwarcia okna, ale przede wszystkim czas i sposób wietrzenia. Aby nie wychłodzić nadmiernie mieszkania i nie podnosić rachunków za ogrzewanie, okna powinny być otwierane na krótko, ale zdecydowanie. Zaleca się, aby wietrzenie trwało około 10–20 minut dziennie, w zależności od wielkości pomieszczenia i liczby domowników. To wystarczający czas, by powietrze zostało odświeżone, a jednocześnie ściany i meble nie zdążyły się wychłodzić.
Eksperci podkreślają, że najlepszą porą na wietrzenie jest wczesny ranek, kiedy powietrze na zewnątrz bywa nieco mniej zanieczyszczone niż w godzinach szczytu. Zamiast trzymać okno długo uchylone w bardzo zimne dni, lepiej otworzyć je szeroko na krótki moment i stworzyć przeciąg, otwierając okna po przeciwległych stronach mieszkania – pisze midtechservices.co.uk. Taki „intensywny przewiew” szybko wymienia powietrze, ograniczając jednocześnie straty ciepła. Przeczytaj też: Japońska metoda sprzątania domu, która pomaga dobrze rozpocząć 2026 rok